Seu filho come bem?

Para algumas famílias, o momento da refeição é um baita terror. Nesta fase é muito comum a criança rejeitar vários alimentos, o que faz os pais entrarem em parafuso acreditando que a criança não come bem.

Algumas crianças apresentam aversão de alguns alimentos e, quando são pressionadas a experimentar algo, podem rejeitar, ter náuseas e até vomitar.

O quadro de refluxo, por exemplo, pode ser um dos fatores que levam as crianças a terem medo de comer e sentir dor.

Para tornar este momento mais agradável algumas dicas podem ajudar:

1. Faça do horário da refeição um momento tranquilo e de prazer.

2. Monte um prato com apresentação atraente para que a criança se sinta motivada a comer.

3. Ofereça a comida da criança no mesmo horário da refeição da família.

4. Na hora de ofertar a comida, converse com a criança e mantenha tranquilidade, não deixando transparecer preocupação.

5. Não obrigue a criança a comer e não insistir para que ela raspe o prato.

6. Não ofereça recompensas, como doce, brinquedo, televisão, para fazer com que a criança coma mais.

7. Seja persistente (não insistente);

Não gostar de algo é normal e você pode saber se o filho está saudável a partir do momento que ele tem seguido a curva de crescimento, portanto, acompanhe através do cartão de vacinação. Ainda sim, seletividade em excesso pode ser um sinal de alerta e não deixe de buscar um profissional

quando notar que todas as possibilidades foram esgotadas ou ainda que a criança tem perdido peso.

E por último, procure não se culpar por seu filho não está comendo. Lembre-se que você tem feito o seu melhor!